잡식성 간호사 라미의 교양있는 하루

알아두면 유용한 행정복지센터 뽕 뽑아먹는 꿀팁

잡식성 간호사 라미 — Mon, 17 Feb 2025 03:23:49 +0900

교양있는 하루하루를 위한 오늘의 꿀팁은 행정복지센터에서 제공하는 다양한 서비스!

행정복지센터는 지역 주민을 위한 다양한 서비스를 제공하는 곳으로, 민등록, 각종 증명서 발급, 복지 상담 등 여러 가지 일을 처리할 수 있다. 특히, 요즘은 환경 보호와 지역 사회 지원을 위한 프로그램도 많아짐!

행정복지센터, 즉 행복센터에서 제공되는 구체적인 서비스는 아래와 같다.
자치구마다 차이가 있으니 미리 내가 사는 지역구의 행복센터에서 지원해주는 서비스를 확인해보고 방문하기!

칼, 가위 복구 수리 서비스

1. 무뎌진 칼, 가위 날
- 무뎌진 칼과 가위 날을 무료로 수리해주는 무상 서비스
- 수리 조건: 칼, 가위는 1인당 3개 이하, 우산은 1인당 2개 이하로 가능
- 제한 사항: 전문 영업용 칼이나 고가의 물품은 서비스 대상에서 제외

2. 유의사항
- 접수 주의: 접수 물량이 많을 경우 마감될 수 있으며, 사전 예약은 불가
- 지역에 따라 해당 서비스를 제공하지 않을 수 있음. 자세한 사항은 가까운 주민센터에서 확인하기!

무료 프린트 서비스

1. 무료 프린트 & 팩스
- 민원 서류를 급하게 출력해야 할 때, 프린터가 없으면 행정복지센터 내 민원실의 PC와 프린터를 무료로 이용할 수 있다. 주변에 급하게 프린트 가능한 곳을 찾느라 고생한 적이 있는데, 이제는 5분씩 이용하기 위해 PC방 금액권을 사지 않아도 해결 할 수 있음!
- 사용 제한: 1인당 5매 이하 사용을 권고(개인 출력물 양은 양심을 지켜서 )

2. 유의사항
- 각 지역별로 고객 전용 복사기나 PC가 의무화는 아님!!
- 출력 후에는 로그아웃 필수, 개인 자료와 정보는 모두 삭제하기!!

♻️ 종이팩 교환 서비스

1. 종이팩 → 화장지
- 교환 안내: 종이팩 1kg을 모아 구청이나 동행정복지센터에 가져가면 화장지 1~2롤로 교환할 수 있다!
- 교환 조건: 우유팩, 음료팩, 소주팩, 두유팩 등 종이팩은 깨끗하게 내용물을 비우고, 완전히 펴서 물기를 잘 헹군 후에 제출하기!

2. 참고) 종이팩 1kg가 어느 정도냐면,
  - 200ml 팩 1kg: 약 100개
  - 500ml 팩 1kg: 약 55개
  - 1000ml 팩 1kg: 약 35개

EM용액 무료제공 서비스

1. EM용액이란?
- 유산균, 효모 등 환경에 유익한 미생물을 배양하여 만든 복합 용액으로, 생활 속 악취 제거나 친환경 세제로 다양하게 활용 가능하다.
- 인터넷에서 구입하려고 하면 한 병에 약 5천 원이지만, 주민센터에서 무료로 수령할 수 있음!

2. EM용액 수령 방법
- 거주지 행복센터 홈페이지에서 [환경, 청소] 분야 선택.
- EM 보급 장소(주민센터) 확인 후 방문, EM 보급 신청서 작성 후 자율 보급대에서 수령하면 된다. 빈 페트병을 자동 배출구에 넣고, 공급 버튼 1회 클릭. 1.5리터가 다 채워지면 삐 소리가 나며 멈춤! 잘 챙겨갑시다

공구 대여 서비스

1. 공구 대여 사이트
(1) 공구 대여소 - 집수리닷컴
- 이용 방법: 공구 임대 집수리 공구 대여소 찾기 > 대여 가능한 공구 유선으로 먼저 확인 후, 집수리 공구 대여소 방문하여 대여.
- 공구 대여소 방문 시에는 꼭 신분증 지참하기!

(2) 공유 허브
- 이용 방법: 공유 허브 > 공구 찾기 > 지역/공구 분류 및 공구명 검색 > 대여 장소(각 지역별 주민센터)와 대여료 확인 후 예약 및 대여.

2. 그 외
- 추가 정보: 자치단체 거주 지역 주민센터 홈페이지에서 '공구 대여' 검색 후 서비스 유무 확인 및 대여 절차 따르기.
- 공구 대여소와 공유 허브는 서울특별시 기준이라, 다른 지역이나 자치구는 개별적으로 확인 필요!

♻️ 폐건전지 교환 서비스

1. 폐건전지 → 새건전지로 교환!
- 폐건전지 20개를 모아 구청이나 동행정복지센터에 가져가면 새건전지 1세트(2개)로 교환 가능!
- 주의 사항: 동사무소 폐건전지 보상 교환 시, 이물질 제거 후 모아 가셔야 하고, 녹이 슬지 않도록 평소 물기는 닦고, 고온다습한 환경을 피해서 보관하기!

2. 교환 가능한 건전지 종류
- 종류: 수은 전지, 산화은 전지, 니켈/카드뮴 전지, 망간 전지 등

행정복지센터 홈페이지를 자주 들여다보면 생각보다 내가 이용할 수 있는 서비스가 다양하다. 열심히 일하고 세금을 내고 있는 만큼, 내가 받을 수 있는 혜택이 있다면 놓치지 말고 활용해보기!

간호사가 알려주는 수술/시술 전 꼭 중단해야 할 약물 리스트 (파일 공유)

잡식성 간호사 라미 — Sun, 16 Feb 2025 16:42:02 +0900

수술이나 시술을 앞두고 있을 때, 출혈을 야기할 수 있는 약물과 영양제를 복용하는 것은 매우 위험할 수 있다. 특히, 항혈전제와 항응고제는 수술이나 시술 전 더더욱 주의가 필요해서 간호사들이 환자가 입원 후 지참약을 식별 할 때 눈에 불을 켜고 보는 성분들 중 하나.

가장 먼저, 약물의 중단 시기와 기간은 특정 약물과 수술의 유형에 따라 달라지며, 반드시 의료 제공자가 결정해야 함.

환자분들은 검색해서 끊어야 하는군 하고 임의로 복용을 중단하지 마시고요, 꼭 의사나 간호사, 약사와 같은 의료제공자를 통해 언제부터, 어떻게 중단해야하는지를 확인받으십쇼.

간호사는 환자가 입원했을 때 투여중인 약물을 식별하고 출혈위험성을 높일 수 있는 약제가 있는지, 언제까지 복용했는지, 언제부터 중단할건지 꼭!!! 확인해야 함.

우리 병동의 경우에는 수술이나 침습적인 처치, 시술이 상당히 잦은 편이기 때문에 환자 정보를 인수인계하기 위한 칸(헤딩이라고 함)에 빨간색으로 기록해 눈에 띄도록 표시한다(ex. 아스피린, 클로피도그렐 복용중 or 아스피린 2/16부터 복용중단). 이러한 시술이 끝나고 가능한 빠르게 재복용을 시작해야 할 수도 있고, 불가피하게 중단했을 때의 위험이 더 크다고 고려된다면 해당과와 협진을 통해 어떻게 조절할지 상의해야 해서 아주아주 중요함.

두 번째. 수많은 상품명을 언제 다 외우냐? 시판되고 있는 항혈전제의 종류는 다양하지만, 상품명보다는 약제의 성분을 확인하는 것이 중요함.

영양제 개념으로 복용할 수 있는 혈류 개선제나 혈액순환 보조제에도 출혈을 유발할 수 있는 성분이 포함된 경우가 많다. 요즘 유행하는 혈압 조절해주는 건강기능 식품이나, 식후혈당 상승을 억제시켜 준다는 영양제에도 그런 성분이 포함된 경우가 있음. 성분은 의료진이 확인하면 되니까 꾸준히 드시는 약은 꼭 확인받아주세요...(그렇다고 3-4개월 전에 몇알 먹었던 감기약이나 변비약 가져오실 필요는 없습니다ㅠㅠ 신규쌤들... 식별도 안 해도 돼요...)

항혈전제는 혈전 형성을 방지하는 약물로, 대표적인 성분으로는 아스피린, 클로피도그렐, 티카그렐러가 있음. 이 약물들은 시술 중 출혈 위험을 최소화하기 위해 수술 전에 중단하는 경우가 많음.
혈전 형성을 억제하는 작용이 수술이나 시술과 같은 침습적인 처치 중 출혈 위험을 증가시킬 수 있기 때문에, 수술이나 시술을 앞두고 어느정도 기간을 두고 복용을 중단해야 한다.

항응고제를 포함하는 약물도 수술 전에 반드시 중단해야 한다. 와파린과 헤파린은 혈액의 정상적인 응고 과정을 방해하기 때문에 수술 중 출혈을 조절하는 데 큰 위험 요소가 될 수 있다. 수술 중에는 혈액이 응괴를 형성하여 출혈을 조절하는 것이 중요한데, 체내에 응고제가 존재할 경우 혈액 응고가 지연되어 과다 출혈 위험이 증가하고 치유 과정이 연장될 수 있다.
한마디로 수술할때 피가 잘 안 멎을 수 있고 속된말로 살성이 떨어져 낫는데도 시간이 걸린다는 말!

이런 이유로, 신체의 정상적인 응고 기전이 돌아오도록 하기 위해 수술 며칠 전에 해당 약물의 사용을 중단하는 것이 일반적이다. 어떤 약제는 수술이나 시술 당일에만 skip하면 되기도 하고, 어떤 약제는 일주일 전부터 복용을 중단해야 하기도 함.

이런 약제가 워낙 다양하다 보니, 복용중인 약제 중 해당 성분이 일부 첨가되어 있는 약이 뒤늦게 확인되어 부랴부랴 약제변경에 들어가는 일도 있었고, 최악인 경우 수술이나 시술이 미뤄질 수도 있다. 이런 불상사에 대비해 참고할 수 있도록 성분과 대표적인 상품명을 정리해서 우리 병동 간호사들에게 나눠줬었는데, 혹시 공부하고자 필요한 선생님들은 비밀댓글로 메일주소 알려주시면 확인하는대로 바로바로 pdf 파일 공유하겠습니다! (재배포는 안 돼용)

결론적으로, 수술이나 시술을 앞두고 있다면 복용 중인 약물과 영양제를 반드시 점검하고, 임의로 복용을 중단하거나 하지 말고 꼭 전문가와 상담하여 출혈 위험을 최소화하는 것이 중요!!!